Glutenfreie Ernährung auf Reisen und im Ausland ist nicht immer ohne Schwierigkeiten erhältlich. Um Probleme zu vermeiden, eignet sich beispielsweise dieses
glutenfreie Vollwertbrot in der Dose. Es ist lange haltbar und lässt sich gut transportieren.
Gebacken wird das Brot aus reinem kontolliert biologisch angebautem Buchweizen.
Buchweizen in der
glutenfreien Ernährung :
Buchweizen ist ein Knöterichgewächs und ist botanisch mit Weizen, zugehörig zu den Gräsern, nicht verwandt. Buchweizen enthält kein
Gluten. Durch seine anderen Inhaltsstoffe eignet es sich aber durchaus als Getreideersatz. Es ist reich an wertvollen Nährstoffen, Protein und essentiellen Aminosäuren.
Das Buchweizen Kraftbrot ist
eifrei,
laktosefrei und
milchfrei. Es enthält kein Cholesterin, keinen Zucker und keine chemischen Zusatzstoffe.
Glutenfreie Kost bei PureNature Gluten ist enthalten in Weizen, Roggen, Gerste, Hafer, Dinkel und Grünkern. Zusätzlich wird
Gluten in der Lebensmittelindustrie aber in vielen Fertiggerichten verwendet, da es gewisse erwünschte Eigenschaften hat. So muss ein
Glutenallergiker nicht nur bestimmte Getreidesorten meiden, sondern auf verstecktes
Gluten in vorgefertigten Nahrungsmitteln achten. Das findet sich unter anderem in Produkten, die mit Gerstenmalz, Glutamat oder dem Verdickungsmittel Xanthan hergestellt werden. Dazu gehören zum Beispiel Ketchup, Schokolade, Getränke und Wurstprodukte. Der
Glutengehalt eines Nahrungsmittels muss in Deutschland nicht gekennzeichnet werden.
Glutenfreie Getreidesorten sind Mais, Hirse, Buchweizen, Reis, Quinoa und Amaranth.
Oft wird empfohlen die Mahlzeiten möglichst aus Grundnahrungsmitteln selbst zuzubereiten, damit kein verstecktes
Gluten aufgenommen wird.
Um nicht das Gefühl zu bekommen, man müsse auf alles verzichten, und um den Zeitaufwand in Grenzen zu halten, ist es sinnvoll die Ernährung durch zuverlässig
glutenfreie Produkte zu bereichern. Die
glutenfreien Nahrungsmittel bei
PureNature werden aus möglichst unverfälschten Naturprodukten hergestellt und genügen höchsten Ansprüchen. Sie sollen allen, die auf
glutenfreie Ernährung achten müssen, den Alltag erleichtern. Viele Produkte, wie
glutenfreies Brot und Knusperbrot, Kekse oder
glutenfreier Schokoladenaufstrich können vor allem Kindern das Gefühl geben an Familienmahlzeiten oder bei der Schulbrotzeit gemeinsam mit anderen genießen zu können.
Wer sollte Gluten meiden? Zöliakie (ab Kindesalter)oder
Sprue (Krankheitsausbruch erst im Erwachsenenalter) ist eine Unverträglichkeit des Körpers gegenüber dem
Klebereiweiß Gluten. Die Aufnahme
glutenhaltiger Kost führt bei
Zöliakie- und
Sprue-Kranken zu einer Schädigung des Dünndarms. Beim andauernden Verzehr
glutenhaltiger Nahrungsmittel verändert sich die Dünndarmschleimhaut so stark, dass Nahrungsbestandteile und Nährstoffe vom Körper nicht mehr in ausreichendem Ausmaß aufgenommen werden können. Es treten Mangelerscheinungen auf.
Es gibt keine Medikamente zur Behandlung von
Zöliakie und
Sprue. Die Behandlung erfordert eine lebenslange, konsequente Ernährungsumstellung und den dauerhaften Verzicht auf
glutenhaltige Nahrungsmittel. Schon kleinste
Glutenmengen können eine erneute Schädigung hervorrufen, selbst wenn der Betroffene sich zunächst beschwerdefrei fühlt.
Ebenfalls zur
glutenfreien Ernährung auf Reisen und im Urlaub geeignet:
Reiskuchen in der Dose (http://www.purenature.de/shop/artikeldetails.php?artikelid=349)
Weitere Informationen zu Zöliakie und zu
Gluten Weitere
glutenfreie Brotsorten bei
PureNature