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Amino- und Fettsäuren - Bausteine des Lebens

Aminosäuren

Aminosäuren kann man ohne Überstreibung als Bausteine des Lebens bezeichnen, denn sie bilden die kleinste Einheit von Protein, also Eiweiß. Sie spielen unter anderem eine Rolle bei Regenationsprozessen, daher kann eine Einnahme sinnvoll sein z. B. nach Krankheit oder während chronischer Krankheiten, bei anhaltendem Stress oder mangelhafter Ernährung. Fehlen Aminosäuren, macht sich dies oft durch Müdigkeit bemerkbar, man fühlt sich einfach schlapp. Aminosäuren sind vor allem bei Sportlern beliebt, da sie den Muskelaufbau fördern und die Leistung steigern können. Carnitin ist eine bekannte Aminosäure, die in Kombination mit Sport einen sehr positiven Effekt auf die Fettverbrennung haben kann. Wer einen hohen Energieverbrauch hat, abnehmen oder intensiv Sport betreiben möchte, für den kann eine Einnahme von Aminosäuren als Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll sein. PureNature bietet Aminosäuren in Reinform als Einzelsubstanz als auch sinnvolle Aminosäuren Komplexe, die ergänzend eingenommen werden können. Allergiker können auf die vollständige Auflistung der Inhaltsstoffe vertrauen, auch die Zutaten der verwendeten Kapseln sind gelistet, damit Sie genau ersehen können, ob ein Nahrungsergänzungsmittel für Sie geeignet ist. 

Fettsäuren

Es gibt acht essentielle Fettäuren; der Körper kann sie also nicht selbst produzieren. Um optimal versorgt zu sein, müssen Fettsäuren in ausreichender Menge durch die Nahrung zugeführt werden, zu bevorzugen sind hier die einfach und mehrfach ungesättigten Fettsäuren. Am besten gelingt dies durch ein bis zwei Fischmahlzeiten pro Woche, denn Fisch wie Lachs oder Hering besitzen einen besonders hohen Anteil an den lebenswichtigen Omega-3-Fettsäuren. Wer keinen Fisch mag, findet die wichtigen Omega-3-Fettsäuren aber auch in Leinöl, Walnussöl oder Rapsöl. Fettsäuren spielen u. a. eine Rolle in Entzündungsprozessen, Herz und Gefäße werden geschützt und das Gedächtnis positiv beeinflusst. Besonders wichtige Fettsäuren sind die Linolsäure und Alpha-Linolensäure, die in Distel-, Traubenkern sowie Leinöl, Hanf- und Rapsöl zu finden sind. Können Sie diese Fettsäuren nicht mit der Nahrung aufnehmen, finden Sie bei PureNature essentielle Fettsäuren in verschiedenen Formen als Nahrungsergänzungsmittel, sowohl aus Fischöl als auch in veganer Form. Bei allen Nahrungsergänzungsmitteln im PureNature Online Shop finden Sie eine vollständige Auflistung der Inhaltsstoffe aller Präparate sowie entsprechende Verzehrsempfehlungen.